Masaż ciała Sportowy

Masaż sportowy

Masaż sportowy - polecany w ciągu całego cyklu treningowego, w okresie roztrenowania a także przygotowania do zawodów zarówno osobom uprawiającym sport zawodowo jak i amatorsko. Wykorzystywany jako dodatek w profesjonalnych programach treningowych. Masaż ma na celu usunięcie ekstremalnego zmęczenia jak i przygotowanie organizmu na kolejny ekstremalny wysiłek, a także podtrzymania kondycji w okresie wolnym od zawodów oraz zapobieganie kontuzjom. Techniki masażu ściśle dostosowane są do uprawianej dyscypliny sportu i okresu treningowego.

Masaż sportowy w praktyce sportowej powinien spełniać cztery zasadnicze funkcje:

stanowić przygotowanie do treningu lub zawodów
po wysiłku przyspieszać restytucję organizmu
wspomagać leczenie kontuzji sportowych
utrzymywać cały organizm sportowca w sprawności fizycznej - tzw homeostazie ustroju

Masaż sportowy w zależności od zadania jakie ma spełnić dzielimy na:

masaż podtrzymujący - kondycyjny
masaż przedwysiłkowy - zapobiegawczy
masaż międzywysiłkowy - regeneracyjny
masaż powysiłkowy - treningowy

Usługi — inne opcje w Yasumi Gocław Instytut Zdrowia i Urody Warszawa

• Choco Coco Tropical Island - peeling i masaż — 310–380 zł
• COCO Shiro — 200 zł
• Czekoladowy Zabieg Ujędrniająco - Relaksujący — 380 zł
• Japoński Spacer Po Lesie - Masaż Stemplami Ryżo... — 300–350 zł
• JINJA Imbirowy Zabieg Wyszczuplająco - Antycell... — 380 zł
• Kōhī - kawowy rytuał antycellulitowy — 479 zł
• Manualny drenaż Limfatyczny — 200–300 zł
• Masaż ciała aromaterapeutyczny — 240 zł